Tips Diet OCD Deddy Corbuzier

Mungkin diantara kalian banyak yang tidak tahu apa itu diet OCD dan siapa penciptanya. Kali ini saya sebagai publisher akan memberitahukan anda tentang diet OCD ini. Diet OCD atau Obsessive Corbuzier’s Diet diciptakan oleh Host Kondang Indonesia Deddy Corbuzier, diet OCD ini sangat menyita banyak perhatian kalangan masyarakat mulai dari orang biasa bahkan sampai kalangan selebriti, yaiyalah penciptanya juga selebriti terkenal. Diet OCD ala pesulap dan juga host ini mempunyai metode atau prinsip diet yang berbeda dengan diet lainnya, dimana Diet OCD ini mempunyai keunikan yaitu dinamakan jendela makan. Apa itu jendela makan ? Mari kita bahas sama-sama dan simak dengan baik dibawah ini :

Tips Diet OCD1Jendela makan adalah puasa yang dilakukan dengan membatasi waktu makan pada jam-jam tertentu, tapi anda masih bisa makan apapun yang anda inginkan. Puasa yang dimaksud ini adalah tidak menambah asupan kalori apapun selama menjalani puasa bahkan anda tidak boleh sarapan pagi, tapi anda diperbolehkan untuk minum air, teh atau makanan apapun itu yang penting tidak mengandung kalori. Selain itu, anda juga tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi buah-buahan, susu, dan lainnya selama anda berpuasa. Apabila anda melanggar itu semua, maka diet yang anda lakukan bisa gagal total, dalam teknik diet OCD ini ada 4 jendela makan yang perlu anda ketahui.

Apa saja Jendela Makan Dalam Menjalankan Diet OCD ?

1. Makan 4 Jam dengan puasa selama 20 jam
Jika anda mengambil jendela makan ini, maka waktu untuk anda makan semakin menyempit. Misalnya jika anda mulai makan jam 2 siang, maka anda hanya diperbolehkan makan sampai jam 6 malam saja. Sisanya anda harus puasa. Makin berat aja yaa hehe 😀

2. Makan 6 Jam dengan puasa 18 jam
Ketika anda memilih untuk mengambil waktu puasa 18 jam, maka anda memiliki waktu untuk makan selama 6 jam. Misalnya anda bisa mulai makan dari jam 12 siang hingga jam 6 malam. Setelah itu anda harus benar-benar puasa.

3. Makan 8 Jam dengan puasa selama 16 jam
Maksudnya yaitu anda boleh makan selama 8 jam dan selama 8 jam tersebut anda bisa makan sebanyak tiga kali. Misalnya anda mengambil jendela makan mulai dari jam 1 siang sampai 9 malam. Setelah itu anda tidak boleh makan sedikitpun, kecuali minum.

4. Puasa Selama 24 Jam
Disini anda hanya diperbolehkan makan sekali dalam 24 jam. Jam berapapun dan makan apapun. Tapi bukan berarti anda boleh rakus dan mengonsumsi sarapan atau minuman berkalori selama puasa, tapi makanlah sewajarnya. Sisanya anda wajib puasa. Contoh, anda makan hari Jum’at jam 1 siang. Maka anda baru boleh makan lagi pada hari sabtu pukul 1 siang. Lakukan puasa 24 jam ini sebanyak 2 kali dalam seminggu. Setelah puasa dua kali dalam seminggu terpenuhi, anda kembali lagi ke jendela makan puasa makan 4 jam dan puasa selama 20 jam.

Diet OCD ini akan berhasil dengan waktu paling lama sekitar 2 bulan, tapi hal itu juga tergantung dari kemauan, tekad dan kedisiplinan anda masing-masing. Ingat, semakin kita bekerja keras, semakin baik hasil yang akan kita dapat, dan ingat juga, Raka Dimas pernah berkata, “Hasil yang baik tidak akan pernah mengkhianati kerja keras bersungguh-sungguh”. Tetapi bila anda ingin cepat untuk merasakan khasiat dari diet yang anda lakukan selama ini, kami rekomendasikan untuk mengkonsumsi Obat Pelangsing Murah dari Produk kesehatan Green World Slimming Capsule, yang efektif dan cepat sekali untuk menurunkan berat badan.

slimmingcapsule

Untuk informasi selengkapnya tentang produk pelangsing kami silahkan klik tautan disamping ini >> Obat Pelangsing Murah