Category Archives: News

Nutrisi Yang Sering Dilupakan Saat Diet

Bila anda sedang menjalani program diet, anda juga terlebih dahulu harus memperhatikan asupan nutrisi yang penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Tidak sedikit orang yang sering kali melupakan nutrisi penting dan baik untuk orang yang menjalani program diet, nutrisi penting itu terdiri dari kalium, magnesium, dsb.

Bahan Herbal Yang Dapat Mengontrol Berat Badan

Memiliki tubuh yang singset atau ideal adalah keinginan setiap orang. Berat badan yang ideal bisa menangkal setidaknya beberapa penyakit, berbeda dengan yang mempunyai berat badan yang over atau obesitas. Pola makan seimbang dan berolahraga teratur merupakan cara terbaik untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Selain menjaga pola makan dan berolahraga, mengkonsumsi makanan atau minuman dari bahan… Read More »

Kebiasaan Buruk Yang Merusak Diet

Pola makan yang sehat adalah salah satu cara menurunkan berat badan dengan cepat. Tapi apabila diet sehat yang dilakukan tidak teratur atau terganggu oleh mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dan juga tidak teratur, maka hasilnya pun tidak akan sesuai yang sudah diharapkan, bahkan diet anda pun bisa dikatakan gagal total, dan harus mulai lagi dari… Read More »

Cara Mendapatkan Kembali Tubuh Yang Ideal Setelah Melahirkan

Mendapatkan kembali berat badan yang ideal setelah melahirkan memang tidaklah mudah semudah membalikan telapak tangan. Tidak sedikit yang stress karena berat badan nya melonjak setelah melahirkan. Memperoleh berat badan yang ideal setelah melahirkan membutuhkan waktu dan tidak bisa terburu-buru. Mungkin anda sudah berolahraga, namun pola makannya tidak teratur.

Penyebab Berat Badan Susah Turun

Olahraga secara rutin menjadi salah satu pilihan paling populer untuk menurunkan berat badan. Namun demikian, hal tersebut tampaknya tidak cukup, karena harus diimbangi juga dengan menjaga pola hidup sehat. Salah satunya adalah dengan menghindari beberapa kebiasaan-kebiasaan yang dapat menyebabkan penimbunan lemak di perut.

Diet Sehat Setelah Idul Adha

Cara menurunkan berat badan dan menguruskan badan sangat perlu sekali dilakukan saat Idul Adha. Saat Idul Adha banyak sekali makanan, khususnya daging yang bisa membuat kita semakin gemuk dan badan tidak ideal jika dikonsumsi dengan berlebihan.

Penyakit Yang Mengintai Obesitas

Obesitas itu sehat ? Bisa iya, bisa benar. Benar jika gemuk atau obesitas dianggap sebagai tercukupinya kebutuhan gizi, dibanding jika seseorang kurus kering. Orang yang mengidap obesitas biasanya mengalami peningkatan risiko terserang berbagai penyakit dan gangguan kesehatan. Dan inilah beberapa di antaranya penyakit yang mengintai obesitas yang paling sering jadi ancaman.