Bahan Herbal Yang Dapat Mengontrol Berat Badan

Memiliki tubuh yang singset atau ideal adalah keinginan setiap orang. Berat badan yang ideal bisa menangkal setidaknya beberapa penyakit, berbeda dengan yang mempunyai berat badan yang over atau obesitas. Pola makan seimbang dan berolahraga teratur merupakan cara terbaik untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Selain menjaga pola makan dan berolahraga, mengkonsumsi makanan atau minuman dari bahan herbal juga dapat memberikan efek positif dalam menjaga kesehatan tubuh. Beberapa diantaranya dapat mengontrol berat badan agar seimbang. Dan diantaranya dapat membantu menurunkan nafsu makan, dan bahan herbal ini juga mudah ditemukan, apa sajakah bahan-bahan dari herbal itu ? Kita lihat bersama dibawah ini ulasannya.

Bahan-bahan herbal yang mampu Mengontrol Berat Badan

Daun Kemuning
Air rebusan daun kemuning mempunyai manfaat dalam meluruhkan lemak di tubuh. Pohon kemuning biasanya dapat ditemukan sebagai tanaman hias.

Teh Hijau
Menurut penelitian di Swiss, Zat kimia alami tertentu yang terdapat pada teh hijau dapat meningkatkan pembakaran lemak. Zat ini disebut Catechin yang juga dapat merangsang thermogenesis yakni proses pembakaran kalori akibat metabolisme dan pencernaan makanan.

Rosela
Rosela sudah mampu menurunkan kadar LDL-kolestrol dan trigliserida dalam darah. Sebuah penelitian dari Universidad Complutense de Madrid, Spanyol, 33,9 persen serat larut yang terdapat pada Rosela membantu mengurangi lemak. Walaupun demikian perlu diwaspadai bagi penderita maag dikarenakan kadar pH atau keasamaan seduhan rosela sekitar 3,14 yang memungkinkan memiliki efek negatif.

Jati Belanda
Guazuma ulmifolia atau Jati belanda adalah salah satu tanaman obat dan sudah umum dibuat dalam bentuk teh dan jamu pelangsing tubuh.

Semoga bahan-bahan herbal yang sudah saya jelaskan dan informasikan diatas, bisa bermanfaat bagi anda, Terimakasih atas perhatiannya 🙂

Salam sehat dari kami untuk anda 😉